• 长假补觉记得保持规律性,期尾要调节奏

    国庆假期除了出游,没有了上班时间的“限制”,好好补觉、睡到自然醒也是很多人的真实写照。不过,假期之后总要回归正常,专家提醒,假日期间的睡眠应尽量与平时保持一致,如果实在难以做到,在假期即将结束时,也应
  • “China travel”的风还是吹到了村里

    *本文为半月谈原创内容前一天还在打卡中国城市的高楼大厦、霓虹漫天,后一脚迈入乡镇农村感受田园风光、体验民俗风情、享受“咖啡自由”。随着免签效应加速释放,老外旅游的脚步正逐渐深入非一二线城市甚至广大县域